Wordless Friday

Salam uols..

Lm menghilang n xupdate blog..ada training kt JPS. kn ajar diorg how to use MIKE21. seronok jadi 'cikgu' n dpt 'student' yg sgt fokus n ada effort nk cuba wlupn sgt new utk diorg. yg xbest waktu mengepam mmg kelaut la..jd trainer break jap je..xsmpt pump.kdg nk lari p pump ada 'student' tny soklan.adeh..so arini msuk ofis pam lm sket utk stimulate balik production susu..smbl2 men FB ni tgk gmbr2 little ariq ms baby..terdetik dlm hati'tembam n semangatnya badan dia'..pd ms yg sm bgga sb dpt fully bf dia smpai ke arini..Alhamdulillah rezeki Allah.wlupn mcm2 dugaan..kena ejek n kutuk tp hati kena kuat sgt2..kdg2 nangs jgk tp nsb ada hubby yg sgt supportive..*_*..jom layan jap gmbr little ariq ms debab dl..

zaman dh pndai nk cabut stokin

2bulan ms ni..dh pndai nk main2 dgn org

kaki gebu

termenung jauh nye

dgn kakak sepupu

dh pndai nk ejek org ye

pk apa tu anak mama

erk..mama pn sibuk nk enterframe..hehe..chubby kan..kl xsilap ni ms 4/5 bulan

yg ni ms 2/3 bulan..mama br naik keje so byk keje kn siapkn after maternity leave..tpksa angkut dia jgk..nsb la dia ni bb yg baik xmerengek n mengada2 sgt..=)

Sekian..ada lg tp pnt lak tgn nk select2..hehe

Baiklah ms utk iklan sekejap. Kepada yg berminat nk dapatkn produk2 Shaklee, bolehla hubungi sy thru
- SMS/Whatsapp 012 3961730
- FB: Zahara Yaakop
- Email: anulusflower173@yahoo.com

Lebih dari EPO

Salam all..

Kl anda nk tau, Shaklee ada menjual EPO tetapi fungsinya lebih menyeluruh dari EPO...ia dipanggil GLA Complex (Gamma-Linolenic Acid)

Apa itu GLA?

GLA atau nama saintifiknya dikenali sebagai Gama Linoleik Acid (GLA). Ia merupakan bahan binaan bagi prostaglandin. Apa pula prostaglandin? Prostaglandin merupakan bahan hormon dalam badan. Ianya penting untuk fungsi kimia badan seperti mengawal tekanan darah, mengawal muscle contraction, menghalang rembesan gastrik dan banyak lagi. Ia juga adalah anti keradangan, anti pembekuan darah disamping mengurangkan tekanan darah

FAEDAH

GLA dikatakan membantu mengurangkan keradangan yang biasa dalam sindrom pra-haid(PMS), arthritis rhematoid dan ECZEMA. Selain itu GLA membantu mengurangkan sakit dan kebas yang berkaitan dengan masalah kencing manis. GLA juga dikatakan dapatmembantu mengawal kencing manis (jenis 2) dengan membaiki kadar insulin & kolesterol. GLA juga membantu dalam menyingkirkan lebihan berat badan terutama bagi yang ingin mengurangkan berat badan.

SIAPA YANG MEMERLUKAN GLA?

GLA diperlukan bagi golongan wanita yang menghidap Pre Menstrual Syndrom atau PMS. GLA sangat diperlukan olehpengidap arthritis rheumatoid dan eczema dan mereka yang menghadapi masalah kencing manis serta mereka yang bimbang dengan lebihan berat badan

Berminat? Boleh hubungi sy:

- SMS/Whatsapp 012 3961730
- FB: Zahara Yaakop
- Email: anulusflower173@yahoo.com

The Different Types of B Vitamins

There are a large number of B vitamins that are needed to keep all of the body functions performing properly. All of the B vitamins are essential for a number of different processes. Without sufficient B vitamins the blood supply would not be healthy and this leads to a variety of illnesses and diseases. The brain needs B vitamins to function correctly and the heart also needs B vitamins to stay healthy and prevent heart disease and food is broken down into the various nutrients by B vitamins. In fact, just about every organ and process within the body requires at least one form of the B vitamin.

Ø   Thiamin, or B1, is the B vitamin that the body needs to keep all of its cells, especially the nerves, functioning correctly. It is especially important for memory and general mental health and is one of the B vitamins that is required to convert food into energy.

Ø    Riboflavin, or B2, is the B vitamin that is essential for releasing the enrgy from food that has been consumed. Without this B vitamin the body cannot grow or develop properly as red blood cells will not be as healthy as they should be.

Ø   Niacin, or B3, is the B vitamin that is involved in over fifty processes, ranging from detoxifying chemicals to making hormones and releasing energy from food.

Ø  Pantothenic acid, or B5,works with several other B vitamins for a number of essential processes including breaking down fats, proteins, and carbohydrates into energy and is also the B vitamin that is needed to form vitamin D, a variety of hormones, and red blood cells.

Ø   Pyridoxine, or B6, is the B vitamin that is largely responsible for redistributing the amino acids to create over five thousand proteins that are needed by the body and is also one of the B vitamins needed to form various enzymes.

Ø   Biotin, or B7, is one of the B vitamins that are involved in a number of processes within the body, including the breaking down of fats, carbohydrates and proteins into useable energy forms.

Ø  Folic acid, or B9, is the essential B vitamin for aiding in cell growth and division, especially during pregnancy. This B vitamin is also necessary to make natural chemicals which control the appetite, moods and quality of sleep. It is also the best B vitamin for helping lower the chances of suffering a heart attack or stroke by keeping the arteries open.

Ø   Cobalamin, or B12, is one of the B vitamins that is important in the process of converting the carbohydrates, proteins, and fats into energy. This B vitamin is also vital in forming the protective covering of nerve cells and to keep red blood cells healthy, and help prevent heart disease.

Stop It Before It Stops You!

Salam All..

Ketidakselesaan Sendi

Stop It Before It Stops You!

1 daripada 5 orang Malaysia akan menghidap arthritis

Apa itu SENDI yang SIHAT?

Tulang rawan

•          Bertindak sebagai kusyen, sebagai pelindung terhadap sendi

•          Membenarkan tulang-tulang untuk geluncuran atas satu sama lain

Bendalir Sinovia

•          Sebagai pelincir dalam sendi

•          Memberi khasiat kepada tulang rawan

Komponen lain

•          Tendon → struktur berserat yang menghubungkan otot pada struktur tulang

•          Ligamen → serat yang fleksibel yang mengikat tulang bersama

Bagaimana pula SENDI yang TAK SIHAT?

Arthritis

•          Keradangan berlaku apabila bendalir sinovia diserang oleh sel darah putih teraktif, menyebabkab bahan kimia tertentu dilepaskan ke dalam bendalir.

•          Minyak-minyak ikan atau herba seperti Boswellia membantu penghidap RA .

Osteoarthritis (OA)

•          Kemerosotan tulang rawan menyebabkan kesakitan apabila tulang-tulang  gosok antara satu sama lain.

•          Glukosamina membantu melambatkan kehilangan tulang rawan.

Seliuh

•          Kecederaan pada sekitar ligamen satu sendi.

•          Bila ligamen diunjurkan terlalu jauh atau koyak, sendi  menjadi sakit dan bengkak.

Tendinitis

•          Keradangan, kegatalan & bengkak pada tendon.

•          Tendon hilang keanjalan akibat kecederaan, penggunaan berlebihan atau penuaan.

Jadi kawan-kawan, PERIKSA! Sendi anda sihat ke tak. Simptom-simptom sendi  yang tak sihat :

ü      Ketegangan

ü      Lenguh

ü      Bengkak

ü      Kesakitan

ü      Berkeriut atau bunyi klik bising 

Adakah anda tergolong dlm golongan yg berisiko mendapat sakit sendi?Jom kita check…

1.       Adakah anda gemuk?

2.       Adakah anda menggunakan sendi dengan berlebihan?

3.       Adakah anda sedang mengalami proses penuaan?

ü Tulang-tulang hilang kalsium & lain-lain mineral-   ↓ Kepadatan tulang

ü  Spina terdiri daripada tulang-tulang yang dipanggil vertebra. Antara setiap   tulang terdapat gel (cakera intervertebral) yang bertindak sebagai kusyen. Batang spina menjadi lebih pendek apabila cakera-cakera beransur-ansur hilang bendalir, menjadi lebih nipis & mampat.

ü  Sendi-sendi menjadi lebih keras & kurang fleksibel. Bendalir dalam sendi-sendi mungkin berkurang & tulang rawan mula gosok antara satu sama lain & menyebabkan kesakitan. 

Nk tau cara-cara yg boleh melegakan sakit SENDI?

1.       Ubat atau Suntikan

ü      Melegakan kesakitan & keradangan untuk sementara masa sahaja 

ü      Merosakkan organ-organ dalaman 

2.       Pembedahan

ü      Mahal

ü      Pergerakan terhad 

Actually SENDI yang SAKIT memerlukan NUTRIEN !Iaitu:

1.       Glukosamina- Blok pembinaan utama dalam membina tulang rawan dan bendalir sinovia

2.       Vitamin C- Menghalang kerosakan radikal bebas yang ditemui dalam bendalir sendi pesakit RA & sendi yang radang.

3.       Omega 3- Sebagai agen anti-inflamasi dalam sendi

4.       Kalsium&Mineral- Penting dalam membina sel tulang yang sihat

Dengan Shaklee anda boleh memelihara sendi yang kuat, fleksibel dan bebas bergerak.
Selain itu ada juga telah memilih Pendekatan Secara Semulajadi untuk Kekal Aktif dengan
memilih Shaklee kerana produk2 Shaklee always Selamat, Semualajadi dan Sentiasa
Berkesan. MENCEGAH ITUKAN ADALAH LEBIH BAIK DARI MERAWAT….=) 

Langkah 1- Membantu mengekalkan tulang rawan yang sihat

Anda boleh memilih  ADVANCED JOINT HEALTH TABLET(AJHT) dari SHAKLEE kerana ia mengandungi ekstrak unik Boswellia aktif dengan paten tertunda. AJHT Shaklee memberikan manfaat kepada sendi dalam 3 cara:

Ekstrak Boswellia- Menyokong keselesaan Sendi.

Diguna secara tradisional dalam perubatan Ayurvedic (>5000 tahun) untuk merawat osteoarthritis & rheumatoid arthritis.

Ekstrak Boswellia - gum resin daripada pokok Boswellia serrate.

AKBA (Asetil-Keto-Beta-Boswellik Asid) à

ü      Asid boswelia yang paling berkesan

ü      Agen anti-radang semulajadi

ü      Menghalang bahan kimia daripada menyerang tulang rawan yang menyebabkan ketidakselesaan sendi

Kenapa anda HARUS memilih ADVANCED JOINT HEALTH TABLET(AJHT) dari SHAKLEE?

•          TIDAK MENGANDUNGI  kondroitin sulfat sebab ia tidak diserap dengan baik bila diambil secara oral

•          Kajian terkini menunjukkan kondroitin sulfat mengganggu penyerapan glukosamina yang biasanya senang diserap

Bagaimanakah bahan-bahan yang terkandung di dalam Advanced Joint Health Tablet Shaklee BERBEZA dengan jenama-jenama yang lain?**

**Perbandingan ini dijalankan pada 20 Mac 2012 dan benar hanya pada jenama yang terdapat di pasaran pada masa perbandingan dijalankan

Ekstrak jagung- Meningkatkan kesan kusyen

Vitamin C , Zink, Tembaga dan Mangan- Memelihara tisu penyambung yang sihat

Langkah 2- Mengurangkan inflamasi

Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkan kesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja. 

•          Omega-3

•          Melambatkan degradasi tulang rawan

•          Boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi - mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi

•          Bertindak sebagai pelincir – membantu bergerak lebih bebas apabila sendi-sendi berkeriat-keriut & sakit

Adakah anda membeli Omega 3 atau Lemak Ikan?

Jangan Membeli Minyak Ikan Yang Tercemar

Minyak ikan kami melalui pelbagai peringkat proses penyulingan yang ketat bagi:

•          Membuang plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, PCBs dan lain-lain  bahan pencemaran.

•          Mengurangkan oksidasi dan pembentukkan lemak trans

•          Mengurangkan bau dan rasa ikan.

Langkah 3- Mengekalkan Sel Tulang yang Sihat

“Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen, sementara magnesium diperlu untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang, dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi… Kebanyakan orang, manegambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup dalam magnesium."

(Burton Goldberg Group, Alternative Medicine: The Definitive Guide, Future Medicine Publishing, Inc. WA, p. 533)

Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang-tulang, tetapi juga bantu mengurangkan gejala-gejala osteoarthritis.

Ostematrix LEBIH daripada KALSIUM!

Berminat? Boleh hubungi sy:

- SMS/Whatsapp 012 3961730
- FB: Zahara Yaakop
- Email: anulusflower173@yahoo.com

Variasi resipi cara bancuh ESP

Salam all~

Memandangkan ESP ni  one of our best seller.. maka dibwh ni disenaraikan cadangan beberapa cth resipi cara bancuh yg anda boleh cuba..

1. ESP + Air suam
2. ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
3. ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
4. ESP + SusuAnmum
5. ESP + Performance Dr
   ink Shaklee + MealShake Shaklee


ESP + Nesvita 3in1
ESP + jus twister tropicana
ESP + Ribena
ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
ESP + Milo/Horlicks
ESP + sirap bandung
ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
ESP + KOKO + OAT
ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL 
ESP + kurma + oat+ susu tepung + madu + air msk (blend)
ESP + kurma + kismis + badam + fresh milk <<<<-- blend
ESP + meal shakes + MILO<<<<--- sejukkan SEDAP.
ESP + Nestle Bliss (sejuk2 dari peti ais)
ESP + Kurma + nestum (bukan 3 in 1) + mealshakes + susu tepung <-- blend, pastu letak ketul ais, sedap n kenyang
ESP + kurma + badam + avocado + ais(blend sekali) -->hasil? sgt mengujakan!!

Dan ini pula resipi smoothies

Bahan2:

• Segelas fresh milk
• 1-2sudu besar natural plain yogurt
• fresh fruits (saya guna banana pagi ni... potong kecik2.. then frozenkan sebentar)
• Suplemen (sy add sesudu ESP, sesudu Mealshake dan sepeket Collagen powder.. sbb tu resipi namanya awet muda kekal langsing.. haha)
• 1 sudu kecik madu
• Serbuk koko (optional)

Cara2 : Blend semua bahan2 di atas ....kemudian apa lagi.. minummmm

NOTES:

• JANGAN BANCUH protin dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.
• Jangan ambil lebih dari 3sudu besar sehari ..(berat utk buah pinggang proses protin yg berlebihan)

Berminat? Boleh hubungi sy:

- SMS/Wassap 012 3961730
- FB: Zahara Yaakop
- Email: anulusflower173@yahoo.com

How to get ur Shaklee

Salam to all..

Untuk membeli vitamin Shaklee, anda boleh merujuk kepada senarai harga runcituntuk Semenanjung, Sabah & Sarawak. 

*Peringatan: Shaklee tidak mempunyai stokis, produk Shaklee hanya boleh didapati dari Shaklee branches di bawah ini dan pengedar sah individu (seperti saya) sahaja.

Nak beli dengan harga lebih murah??

Email sahaja ke anulusflower173@yahoo.com.my atau SMS ke 012-3961730 untuk dapatkan harga istimewa !
 

Saya akan hantar pesanan terus ke pintu anda dengan kadar rata RM10 sahaja untukSemenanjung, dan RM20 sahaja untuk Sabah & Sarawak. 

Di bawah ini disenaraikan pelbagai suplemen SHAKLEE yang disyorkan mengikut taraf kesihatan masing-masing. Sila hubungi saya untuk keterangan lanjut dan free consultations.

Anti-Aging Vivix

Anti-Oxidants CarotoMax, Vitamin C, Vitamin E, Vivix

Athma, Sinus (Resdung), Allergy, Hives (Gegata), Eczema Alfalfa, B Complex,

Vitamin C

Breastfeeding Set Vitalea, B Complex, Vitamin C, Alfalfa, ESP, Ostematrix, Omega Guard, Performance Drink

Children's Health Chewable Vitalea, Chewable Vitamin C, Omega Guard, MealShake

Confinement Set Vitalea, B Complex, Vitamin C, Zinc, Vitamin E, ESP, Omega Guard

Diabetes Set Fiber, GLA Complex, B Complex, Vitamin C

Gout Set Fiber, Performance Drink, Omega Guard, Alfalfa

Immune Booster NutriFeron

Men's Health Vitalea, B Complex, Vitamin C, Vitamin E, Ostematrix, Omega Guard, Performance Drink

Preggy Mommies Vitalea, B Complex, Vitamin C, ESP, Ostematrix, Omega Guard

Skin Care B Complex, Vitamin C, Vitamin E, ESP, Ostematrix, Vivix

Students' (12 years ++) Vitalea, B Complex, Vitamin C, Lecithin, Omega Guard

Weight Management Fiber, Lecithin, Cinch Shake Mix, Cinch energy Tea Mix

Individuals that don't like pills @ tablets Meal Shake, ESP, Vivix, NutriFeron

Hidup Sihat Tanpa Kanser

Salam uols~

Topik arini adalah bagaimana nak hidup sihat dan menjauhi kanser.Sebelum tu kita kn tau la kan apa itu kanser..Kanser ni adalah disebabkan oleh perubahan dalam gen yang mengawal pembesaran dan pemusnahan sel.Ianya Boleh merosakkan tisu –tisu bersebelahan..Boleh jugak merebak ke bahagian lain badan dan berkembang menjadi tumor baru. Kanser merupakan punca kematian yg ke-3.Dianggarkan 1 daripada 4 (1:4) rakyat Malaysia akan mendapat kanser sebelum umur 75 tahun.10.3% rakyat Malaysia berisiko tinggi mati akibat kanser sebelum mencapai umur 75 tahun. (Globocan, 2008).Kurang daripada 10% kanak-kanak akan mendapat kanser.     

5 JENIS KANSER UTAMA YANG MENJEJASKAN KEDUA-DUA KAUM LELAKI DAN PEREMPUAN DI MALAYSIA

 Bagaimana kanser ni boleh membiak?

Apakah yg boleh menyebabkan kanser?

Merokok dan pendedahan terhadap bahan tembakau

•Asap tembakau mengandungi sekurang-kurangnya 80 jenis bahan penyebab kanser.

Alkohol

•Meningkatkan risiko untuk kanser:  peti suara, esafagus, hati, payu dara dan kemungkinan dalam kolon dan rektum.

Pendedahan berlebihan pada sinar matahari

•Kerosakan akibat radiasi ultraviolet → kanser kulit

Pendedahan terhadap pencemaran dan toksin

•Bahan dari persekitaran → risiko tinggi penyebab kanser

Faktor genetik

•Sejarah famili adalah faktor risiko untuk kanser:  payudara, ovari, kolon dan prostat

Pemakanan tak sihat, Kurang bersenam atau Gemuk

•Cancer Research and the World Cancer Research Fund, menunjukkan makanan, kurang nutrisi dan kurang bersenam menyebabkan kebanyakan kanser – kemungkinan satu pertiga daripada kesemua kanser

•Obesiti meningkatkan risiko kanser payudara pada wanita yang menopos sebanyak 50% dan kanser endometrial  sebanyak tiga kali ganda

Bagaimana mengurangkan risiko mendapat kanser?

1.     Elakkan produk tembakau, asap rokok basi dan alkohol 

2.     Capai dan kekalkan berat badan ideal 

3.     Bersenam selalu 

4.     Makan lebih buah-buahan, sayur-sayuran dan bijiran penuh 

5.     Ambil langkah keselamatan apabila berada di bawah matahari

        dan periksa kulit untuk apa-apa perubahan 

6.     Kurangkan pendedahan terhadap bahan karsinogen 

7.     Ketahui sejarah keluarga anda dan lakukan ujian pemeriksaan

Kanser payudara

*Wanita harus membuat pemeriksaan mammogram setiap tahun bermula pada umur40 tahun dan melakukan pemeriksaan payudara diri seawal 20 tahun

Kanser kolon dan rektal

*Wanita dan lelaki harus melakukan ujian pemeriksaan sekali atau lebih  termasuk kolonoskopi bermula pada umur 50

Kanser pangkal rahim

*Setiap wanita harus berbincang dengan doktor mengenai pemeriksaan ujian ini

Kanser prostat

*Kaum lelaki harus melakukan ujian darah untuk antigen spesifik prostat (PSA) setiap tahun bermula pada umur 

8.     Pilih supplement anda dengan bijak

Rangkaian produk Shaklee

Produk nutrisi Shaklee yang bagus diamalkan untuk hidup sihat

TANPA kanser:

VIVIX

Kajian menunjukkan resveratrol mampu menghalang pembesaran kebanyakan kanser dalam tubuh manusia termasuk kanserpayudara, prostat, perut, kolon, pankreas dan tiroid. 

VIVIX 10x lebih berkuasa dari resveratrol

ACE PROGRAMME

 •Menguatkan sistem imun badan

•Mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas –toksin dan bahan pencemaran (asap rokok)

•Kajian menunujukkan Karotenoid, Vitamin C dan Vitamin E boleh mengurangkan insiden kanser:

1.     Peparu

2.     Pundi Kencing

3.     Mulut

4.     Kerongkong

5.     Perut

6.     Esofagus

7.     Kolon-rektum

8.     Prostat

9.     Kepala

10.    Leher

11.    Hati

OSTEMATRIX

Para pengkaji dari Institut National Cancer mendapati di kalangan wanita menopos, 

*Lebih tinggi pengambilan kalsium sehingga 1,300mg sehari dapat mengurangkan risiko pembentukan kanser.

Satu kajian pada manusia juga mendapati terdapat pengurangan dalam insiden pengulangan adenomas kolorektal (prekanser polip) dengan pengambilan kalsium 

Kajian menunjukkan Ostematrix™  berupaya menghasilkan peningkatan ketara dari segi statistik dalam paras kalsium darah yang disukat dalam suatu tempoh 12 jam.

 

NUTRIFERON

Menggalakkan penghasilan Interferon secara SEMULAJADI  dalam badan bagi meningkatkan kesihatan sistem imun. 

üTidak bertoksik 

üSelamat  

üBerpaten 

üDibukti secara klinikal 

 Feel free to contact me for more info/if interested to buy the product

- SMS 012 3961730

- FB: Zahara Yaakop
- Email: anulusflower173@yahoo.com